當(dāng)我們受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快或是進(jìn)食干硬食物后，常常會(huì)出現(xiàn)“打嗝”的情況，這雖算不上病，不值得去看醫(yī)生，但持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)了也是夠煩人的。

　　如果持續(xù)打嗝，這里就教大家一招，按壓眉頭。這里說(shuō)的眉頭實(shí)際上是指“攢竹穴”，它位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，是對(duì)治療打嗝很有效。中醫(yī)認(rèn)為，打嗝是胃氣不降，上逆胸膈，氣機(jī)逆亂所致。刺激攢竹穴有寬膈降逆止呃的作用。

　　具體操作是：雙手微蜷，食指貼于額頭著力，以拇指指腹按壓穴位，力道要均勻、持久、柔和，以自覺(jué)脹痛為最佳效果。一次按壓持續(xù)5—10秒，3—5次見(jiàn)效。

　　其他治療打嗝小方法

　　●用一個(gè)小紙袋或塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次深呼吸，用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。

　　●在舌頭下放一勺糖，可以收到立竿見(jiàn)影的效果。

　　●嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時(shí)，身體微微前傾，迅速將水吞下。

　　●用指甲掐手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的“內(nèi)關(guān)穴”，止嗝效果也是很不錯(cuò)的。