別讓寶寶影響夫妻關(guān)系

　　維護夫妻關(guān)系Step1.冷靜耐心

　　寶寶剛出生幾個月，對于父母來說是最煎熬的，不僅睡眠質(zhì)量無法保證，而且原本和睦的夫妻關(guān)系也會受到影響，互相抱怨或激烈的爭吵隨時可能發(fā)生。但這種高壓的感覺在幾個月寶寶長大一些后會得到緩解，所以盡量在最初這段時期內(nèi)做到冷靜。

　　維護夫妻關(guān)系Step2.輪流休息

　　睡眠的多少和夫妻關(guān)系好壞是成正比的。盡管寶寶晚上經(jīng)常鬧騰，但夫妻間應(yīng)該相互體諒，不能讓一個人耗上一整晚的睡眠時間，夫妻雙方應(yīng)當輪流照看寶寶。此外，也別抱怨彼此，任何抱怨只會激劇矛盾的升級。

　　維護夫妻關(guān)系Step3.調(diào)整心態(tài)

　　一個人太累時，脾氣自然就大。用幽默的方式來化解夫妻關(guān)系中的怨念和尷尬吧。如果實在太累，就向父母求助，讓自己偷閑一日緩解壓力。

　　維護夫妻關(guān)系Step4.習(xí)慣關(guān)愛

　　父母對孩子往往表現(xiàn)出極大的忍耐力和關(guān)愛，因為他們看起來那么弱小和無助，但對自己的另一半?yún)s少了些善解人意。寶寶來臨之前是夫妻關(guān)系最好的時候，雙方彼此關(guān)心，憧憬未來。很多夫妻在寶寶出生之后無暇顧及彼此。此時就應(yīng)該把這種關(guān)愛刻意表現(xiàn)出來，讓對方知道你依然關(guān)心他。

　　維護夫妻關(guān)系Step5.敲響警鐘

　　美國的心理學(xué)家提出了4種否定態(tài)度和行為，即不尊重、批評、防御、攻擊，以上這些都會影響夫妻關(guān)系。當有征兆出現(xiàn)時，一定要及時剎車；尋找正確的方法去消除這些負面因素。

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