如果有一個選擇題：懷胎十月辛苦，還是坐月子辛苦？那么大部分寶媽都會選擇后者。

　　懷孕時自己可是全家的寶貝，雖然身體負(fù)擔(dān)重，妊娠反應(yīng)難受，但同樣受到雙倍的關(guān)愛：吃雙倍的飯，睡雙倍的覺，家務(wù)活一件都不用干，可以說一輩子地位最高的時候了。然而到了坐月子時就不一樣了，自己已經(jīng)卸貨，全家的目光轉(zhuǎn)移到孩子的身上，但帶娃的事情，往往還得自己親力親為。

　　寶媽坐月子出來顯老10歲，只是因為太實在

　　周周剛生了一個兒子，本來以為卸完貨的自己終于可以松一口氣了，可以睡覺隨意翻身，好好歇歇了。但是沒想到坐月子比懷孕時辛苦十倍！

　　每天晚上睡覺三小時之內(nèi)必被吵醒一次，醒了喂喂奶，換換尿布一個小時過去了，再次睡下，不到三小時又被吵醒，反復(fù)幾次天就亮了；白天又要做飯洗刷，一頓飯忙前忙后兩個小時，只在灶臺邊一天都要耗費五六個小時，真的痛苦不堪。

　　等到終于熬到月子坐完，回去公司上班，同事卻都說她老了很多，這讓周周很是心酸。

　　大家也都知道，產(chǎn)后坐月子這段時間對女人來說是非常關(guān)鍵的，如果月子坐得好，不僅身體恢復(fù)得快，還能幫助提升整個人的氣色。很多寶媽都說坐月子太辛苦，其實就是因為太實在，產(chǎn)后耍點“小心機(jī)”，出了月子不僅身體恢復(fù)得好還顯年輕，女人都該學(xué)學(xué)！

　　寶媽坐月子太辛苦，不如耍點“小心機(jī)”：

　　1、“有一種愛叫做放手”

　　每個孩子都是寶媽身上掉下的一塊肉，孩子生下來以后，不管自己在干什么，一聽到孩子哭鬧，寶媽們肯定以最快的速度，放下手頭的事情沖到孩子身邊。

　　但是每個人的精力是有限的，坐月子的寶媽不如適當(dāng)放手，把帶娃的一些瑣事交給其他人去做，這樣有了好的睡眠，養(yǎng)足了精神，不僅能更好地恢復(fù)身體，提升氣色，也才能更好地照顧孩子不是？

　　2、孩子已經(jīng)生下，但營養(yǎng)不能停

　　很多寶媽從坐月子開始，各種減肥塑形的計劃就提上了日程。其實這是完全沒有必要的，雖然中國傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗中有很多糟粕文化，但這段時間是寶媽恢復(fù)身體最佳時機(jī)的看法是沒錯的。所以坐月子時切忌通過節(jié)食來減肥，一定要正常吃飯，做到飲食均衡，營養(yǎng)不能停！

　　3、讓爸爸承擔(dān)起責(zé)任

　　當(dāng)孩子生下來不久，大部分爸爸都會重返工作崗位，這時候他們對孩子的照顧和家務(wù)事往往是置之不理的，有些甚至還和老婆分房睡來逃避責(zé)任。

　　這段時間的寶媽不妨耍點“小心機(jī)”，讓爸爸充分承擔(dān)責(zé)任，家務(wù)事，帶娃事都讓他們感受感受，讓他們知道下自己的辛苦，不要總是以“工作忙、下班了很累”來逃避家務(wù)活。

　　雖然我們說這是一些“小心機(jī)”，但完全是可以理解，并且沒有惡意的。作為寶媽，自己生下孩子已經(jīng)為家庭做出了重大付出，如果坐月子這段時間，還讓她起早貪黑，整天沒有好精神，出了月子不顯老才怪。

　　每一個寶媽都有自己關(guān)于“坐月子”特殊的回憶，雖然現(xiàn)在已經(jīng)放開二胎，但很多小夫妻都拒絕響應(yīng)號召，原因不僅僅是生活壓力太大，也有一部分家長是不想再經(jīng)歷這段“痛并快樂”著的日子。