月子里新產(chǎn)婦容易上火是有原因的，吃多了高蛋白、高熱量的補(bǔ)益性食物，再加上新生兒的到來打亂了新產(chǎn)婦以往的生活節(jié)奏，所以新產(chǎn)婦很容易上火。

　　心火

　　癥狀：心有火的新產(chǎn)婦舌頭發(fā)紅、睡不著覺、多夢、心煩意亂、小便黃并帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。

　　解決方法：新產(chǎn)婦應(yīng)少吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等;常喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒、清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜，但哺乳的新產(chǎn)婦要適量食用。

　　肝火

　　癥狀：肝有火的新產(chǎn)婦會出現(xiàn)眼癢、眼干、結(jié)膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁、容易沖動，愛發(fā)脾氣。

　　解決方法：新產(chǎn)婦宜養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，不熬夜，不可過度飲食，不吃辛辣食物，多吃芹菜去肝火;經(jīng)常運動，保持輕松愉快的心情。

　　脾火

　　癥狀：脾有火的新產(chǎn)婦舌苔黃膩，口腔生瘡，口苦口干，整日想大量飲水。

　　解決方法：新產(chǎn)婦多吃清胃健脾的食物，如苦瓜、番茄;百合具有清熱潤肺止咳功效，可以緩解新產(chǎn)婦口腔疼痛、心煩口渴等癥狀。

　　胃火

　　癥狀：胃有火的新產(chǎn)婦會出現(xiàn)牙痛、口臭、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎等癥狀;另外，大便還會比較干燥。

　　解決方法：新產(chǎn)婦早晨喝小米粥最養(yǎng)胃、去胃火，還有銀耳蓮子湯、普洱熟茶。萵筍質(zhì)地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣，非常適合肺胃有火的哺乳新產(chǎn)婦食用。