坐月子能刷牙嗎？

　　坐月子能刷牙嗎？在傳統(tǒng)的觀念里，坐月子期間是不能刷牙的，真的是這樣嗎？年輕的新媽媽們坐月子可不能完全遵循傳統(tǒng)的舊觀念哦。今天，小編就來告訴你，坐月子可以刷牙嗎？

　　坐月子能刷牙嗎

　　很多人認(rèn)為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼，最好不要刷牙，其實(shí)這是個(gè)很大的誤區(qū)。孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對幼兒的傳播。

　　另外，婦女生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常，加上懷孕期間營養(yǎng)充分，運(yùn)動(dòng)減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。

　　坐月子能刷牙嗎？坐月子刷牙需要注意什么呢？

　　坐月子刷牙的注意事項(xiàng)

　　刷牙前將牙刷泡軟：刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特制的月子牙刷，因?yàn)樵伦友浪⒂煤＞d或軟毛制成，可減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。為了保護(hù)好牙齒，產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

　　產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法：指刷有活血通絡(luò)、堅(jiān)齒固牙、避免牙齒松動(dòng)的作用。 具體操作方法：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。

　　刷牙動(dòng)作要輕柔：刷牙時(shí)動(dòng)作要輕柔，不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

　　坐月子能刷牙嗎？月子期間刷牙要科學(xué)哦。