確定懷孕之后，孕媽媽會對何時與寶寶見面感到好奇。明確預(yù)產(chǎn)期不僅能夠輔助確診胎兒健康狀況，還可以讓孕婦在分娩前做好準(zhǔn)備。

　　預(yù)產(chǎn)期計算法

　　計算預(yù)產(chǎn)期的方法有很多種。最常見的方法是根據(jù)末次月經(jīng)日期進行推算;另外，孕早期通過B超檢查也可以計算胎兒大小和周期;兩種算法結(jié)果不同時，一般以B超檢查的結(jié)果為準(zhǔn)。但也不是說預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天就會出現(xiàn)鎮(zhèn)痛，如果是第一胎分娩時間可能會向后推遲。

　　一般懷孕37~41周后分娩的情況都稱為足月。按預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確分娩的情況不足4%。若是在懷孕42周之后分娩就稱為逾期產(chǎn)，有可能對胎兒形成危險，應(yīng)及時進行剖宮產(chǎn)。

　　通過月經(jīng)日期推算

　　最常見的方法是以末次月經(jīng)第一天為基準(zhǔn)進行推算。末次月經(jīng)在1~3月時月份數(shù)字加9;在4~12月時月份數(shù)字減3就是預(yù)產(chǎn)期的月份。日期則是將末次月經(jīng)第一天的日期數(shù)字加7就可以了。

　　舉例來說，末次月經(jīng)第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是說預(yù)產(chǎn)期是11月17日。如果11月20日是末次月經(jīng)第一天，那么11減3得8，20加7得27，就能算出8月27日為預(yù)產(chǎn)期。此方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，否則推算結(jié)果很可能不準(zhǔn)確。

　　首次感覺胎動日期計算

　　孕婦一般會在懷孕20周前后感覺到胎動。第一次感覺到胎動的日期加20周也能計算出預(yù)產(chǎn)期。懷第二胎時會更早感覺到胎動，所以要加 22周才是預(yù)產(chǎn)期。但也有些孕婦感覺不到胎動，所以此算法相對來說準(zhǔn)確度差一些。比如：孕婦在4月17日第一次感覺到胎動，在此基礎(chǔ)上加20周，也就是1 月24日便是預(yù)產(chǎn)期。

　　通過B超檢查來計算

　　記不住最后月經(jīng)日期的孕婦可以通過B超檢查來了解懷孕周期和預(yù)產(chǎn)期。醫(yī)生在懷孕4~6周時測量孕囊大小，在懷孕7~11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕周期。

　　用基礎(chǔ)體溫曲線來了解

　　孕婦也可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計算預(yù)產(chǎn)期�；�礎(chǔ)體溫曲線低溫段的最后一天為排卵日，向后推算38周(也就是266天)就能得知預(yù)產(chǎn)期。懷孕是從受精卵著床那一日開始的。所以和其他方法相比，利用基礎(chǔ)體溫曲線能夠更加準(zhǔn)確地計算出預(yù)產(chǎn)期。但是此方法相對復(fù)雜些，而且體溫會有變化不明顯的情況，所以這種方法并不常見。

　　使用懷孕日歷

　　此方法多為醫(yī)生使用。懷孕日歷是能夠根據(jù)末次月經(jīng)日期很快找出預(yù)產(chǎn)期的圓形日歷。把末次月經(jīng)第一天的日期放在刻度上，日歷上的對應(yīng)指針就會指出目前懷孕的時間和預(yù)產(chǎn)期的日期。

　　以周為單位計算懷孕期

　　孕婦經(jīng)常會以月為單位計算孕程和預(yù)產(chǎn)期。而醫(yī)生則更習(xí)慣使用周做單位。從末次月經(jīng)第一天到預(yù)產(chǎn)期，懷孕時間共有40周(280天)，以受精日為基準(zhǔn)就是38周(266天)。懷孕周期一般根據(jù)末次月經(jīng)第一天為基準(zhǔn)，所以過了下次月經(jīng)日期、確定已經(jīng)懷孕時已經(jīng)到了懷孕4~5周。這樣以周為單位計算懷孕周期會更加精確，也更方便準(zhǔn)確檢查。