對于第一次生育的女性朋友來說，對于分娩的過程是很感興趣的，而且對于分娩過程的了解，也可以有效減輕對于分娩的恐懼感，同時可以在分娩中，對于出現(xiàn)的一些問題有個科學應(yīng)對，那么女性正常分娩過程是怎樣的？

　　女性正常分娩過程是怎樣的

　　第一產(chǎn)程(6～12小時)——養(yǎng)精蓄銳、休息、進食。經(jīng)歷時間：第一期是從子宮有規(guī)律收縮開始，到子宮頸口開全為止。如果你是第一次生寶寶(初產(chǎn)婦)，第一期約需要12小時。如果你曾經(jīng)有過分娩經(jīng)歷(經(jīng)產(chǎn)婦)，約需6小時。表現(xiàn)：剛開始進入規(guī)律宮縮時，大約每六七分鐘發(fā)動一次宮縮，每次可持續(xù)半分鐘。隨著產(chǎn)程的進展，宮縮間隔時間逐漸縮短，每次宮縮持續(xù)時間逐漸延長，強度逐漸增加，子宮頸口會緩慢打開。

　　第二產(chǎn)程(1～2小時)——極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。宮縮間隔時間縮短到1～2分鐘，每次可持續(xù)50秒。對你來說，可能已經(jīng)感覺不到間歇，似乎一直有宮縮，肚子持續(xù)疼痛。這時寶寶的頭部逐漸脫出骨盆，一邊回旋，一邊隨著子宮收縮，向產(chǎn)道出口進發(fā)。作為媽媽的你，只有努力、努力、再努力。

　　第三產(chǎn)程(3～30分鐘)——胎盤娩出、比較輕松。第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時間。這一段時間比較容易度過。產(chǎn)婦不再陣痛，并且聽到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。

　　女性正常分娩三個過程

　　整個產(chǎn)程所需時間，初產(chǎn)婦一般最長不超過24小時，經(jīng)產(chǎn)婦不超過18小時。最短也需要4小時以上。如果整個產(chǎn)程短于4小時，稱為急產(chǎn)。整個產(chǎn)程超過24小時，稱為滯產(chǎn)。

　　事實上，三個產(chǎn)程之間的界限難以準確劃分，尤其是從第一產(chǎn)程進入第二產(chǎn)程。另外，每個產(chǎn)婦感受不同，住院時間各異，產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士并不都能準確判斷產(chǎn)婦第一產(chǎn)程開始的準確時間。有的產(chǎn)婦對疼痛耐受力比較差，在分娩前期，也就是說還沒有真正發(fā)動分娩前，已經(jīng)是“痛不欲生”的樣子，這會給產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士帶來判斷上的困難，也使得丈夫和陪伴的家屬緊張，認為產(chǎn)婦一定是難產(chǎn)，因為已經(jīng)痛了好幾天，寶寶還沒有生下來。其實，產(chǎn)婦根本沒有真正動產(chǎn)。

　　相信自己能闖過自然分娩關(guān)當你的產(chǎn)程相對比較長時，一定不要著急、煩躁。應(yīng)該充滿信心，在宮縮間歇期，爭取時間休息，能吃就吃，能喝就喝。此時此刻，最能幫助你的，就是你自己。只要有信心，勇敢地面對子宮收縮帶來的陣痛，分娩過程就能順利。