2.特點：呼吸技巧能夠較好地轉(zhuǎn)移疼痛，但要避免用力而快速的深呼吸，以免引起產(chǎn)婦和胎兒缺氧。有心臟病、腎臟病、甲亢、糖尿病等疾病以及高危妊娠的產(chǎn)婦不適用此法。

　　3.信賴指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　球分娩法

　　球分娩法就是利用柔和、具有彈性的“分娩球”持續(xù)地活動產(chǎn)婦身體的分娩方式。

　　1.作用：能促進孕婦的骨盆松弛和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下，還有助于胎兒的旋轉(zhuǎn)。在分娩第二期，如果利用分娩球采取蹲坐姿勢，就能擴大盆骨空間，因此能緩解分娩時的陣痛。此外，在球分娩過程中，不會壓迫產(chǎn)婦陰部，因此產(chǎn)后恢復(fù)快，還能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力，有利于恢復(fù)原來的體型。

　　2.特點：利用分娩球的分娩費用低廉，而且能有趣、安全地分娩。另外，根據(jù)孕婦的狀況利用合適的分娩球，容易掌握分娩過程，但也要注意力度適當(dāng)。

　　3.信賴指數(shù)：☆☆☆☆☆