準(zhǔn)媽媽的身體變化：

　　1. 子宮頸開始慢慢變軟，子宮口緩緩張開：

　　子宮開始自動收縮，并不斷加大子宮內(nèi)的壓力，擠壓子宮口，使子宮頸張大，以便胎兒慢慢地通過子宮頸，滑出子宮口，進(jìn)入產(chǎn)道。這個過程比較緩慢，子宮口最初會打開1厘米左右，然后會停止一段時間，這段時間的長短因人而異，準(zhǔn)媽媽一定要有信心，不要著急。然后子宮口會以每次2～3厘米的速度緩慢地張開，最后達(dá)到10厘米左右，也就是胎兒的頭部能夠通過的大小。

　　2. 陣痛也會經(jīng)歷三個階段：

　　（1）宮口開到1～2厘米，陣痛的間隔時間為6～7分鐘，每次持續(xù)時間為20秒左右。

　�。�2）宮口開到4～5厘米，陣痛的間隔時間為4～5分鐘，每次持續(xù)時間為30秒左右。

　　（3）宮口開到7～10厘米，陣痛的間隔時間為3～4分鐘，每次持續(xù)時間為40秒左右。

　　兩次轉(zhuǎn)身：開始！跑！聽到媽媽的信號，寶寶開始“出閘”。與多數(shù)人的想象不同，他并不是盲頭烏蠅似的向下使勁。他很聰明，會先衡量一下自己的腦袋和媽媽骨盆的大小，看看能不能順利通過。咦？好像不行呀，那就先來個華麗轉(zhuǎn)身吧！寶寶最初是面向側(cè)面的，當(dāng)他的頭進(jìn)入骨盆時完成第一次轉(zhuǎn)身，當(dāng)他的頭到達(dá)骨盆底部的時候，他會慢慢地轉(zhuǎn)向面朝媽媽背部的方向，完成第二個轉(zhuǎn)身動作。

　　醫(yī)生和護(hù)士會怎樣做：

　　問診：準(zhǔn)媽媽進(jìn)產(chǎn)房后，首先會有醫(yī)生來做檢查，詢問開始陣痛的時間；陣痛的間隔；目前感覺如何。

　　內(nèi)診：然后醫(yī)生會為準(zhǔn)媽媽進(jìn)行婦科檢查，看看宮口張開的程度，產(chǎn)道的柔軟度，有沒有破水等。在接下來的一段時間，醫(yī)生會不斷地進(jìn)行類似的周期性的檢查，以便判斷分娩是否進(jìn)展順利。

　　胎心監(jiān)護(hù)：如果有需要，會在準(zhǔn)媽媽的肚子上綁上胎心監(jiān)護(hù)儀，以便隨時監(jiān)測胎兒的情況，一有問題，馬上處理。當(dāng)然，多數(shù)時候胎心監(jiān)護(hù)儀都是處于用不著的“備胎身份”，這代表產(chǎn)房里的分娩基本上都很順利。

　　灌腸：腸道中如果有過多糞便會影響分娩的進(jìn)程，所以，護(hù)士會采取開塞露或灌腸等措施幫助準(zhǔn)媽媽排空腸道。不過，這種會令準(zhǔn)媽媽感到很囧的情況一般較少出現(xiàn)在產(chǎn)房分娩中，所以不用過于糾結(jié)這個問題。

　　有可能注射催產(chǎn)素：如果準(zhǔn)媽媽的陣痛變得微弱，或者宮口打開的過程停滯不前，醫(yī)生會根據(jù)情況給準(zhǔn)媽媽注射催產(chǎn)素。這也算產(chǎn)房中的特殊情況，也不多見。

　　準(zhǔn)媽媽該如何配合：

　　不要盲目用力。如果需要用力配合的時候，醫(yī)生一定會告知準(zhǔn)媽媽的，千萬不要盲目用力，白白消耗自己體力不說，還會人為地給寶寶設(shè)置障礙。因為，當(dāng)寶寶蜷縮身體準(zhǔn)備通過骨盆口進(jìn)入產(chǎn)道時，如果準(zhǔn)媽媽用力不當(dāng)，會讓寶寶偏離，找不到出口。

　　配合呼吸。這個階段應(yīng)該以腹式呼吸為主，吸氣，腹部膨脹，呼氣，腹部收縮。很多準(zhǔn)媽媽進(jìn)了產(chǎn)房后壓根忘了怎么配合呼吸，只一味地喊痛。要緊記，哭喊是對生產(chǎn)無益的，有力氣哭還不如省下來生孩子。這可不是小編隨口說當(dāng)秘訣，而是產(chǎn)房里見證過無數(shù)“生產(chǎn)記”的護(hù)士經(jīng)驗談。產(chǎn)房里醫(yī)生護(hù)士最怕遇到哭天喊地不配合的準(zhǔn)媽媽，拖老半天才最終順產(chǎn)。怕痛的準(zhǔn)媽媽可在產(chǎn)前多練習(xí)拉瑪澤呼吸法，有助轉(zhuǎn)移對疼痛的注意力。

　　儲備體力。宮頸擴(kuò)張期準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自身需要適當(dāng)吃些巧克力或喝點保健飲料儲備體力。

　　分娩的第二個階段：胎兒娩出期

　　需要經(jīng)歷的時間：1～2小時（初產(chǎn)婦）

　　準(zhǔn)媽媽身體變化：

　　子宮口完全張開后，羊膜破裂，羊水、血液和黏液流出，準(zhǔn)媽媽會感覺有一股溫暖的液體流出，并且在陣痛的時候有要排便的感覺，不由自主地會向下用力。

　　陣痛的力度會加大，間隔一般為1～2分鐘，每次會持續(xù)60～90秒。這是個非常關(guān)鍵的時期，用力是否恰當(dāng)直接關(guān)系到寶寶是否能夠順利娩出，準(zhǔn)媽媽應(yīng)積極配合醫(yī)生。

　　寶寶在做什么：

　　第三次轉(zhuǎn)身。在骨盆的出口長有恥骨，寶寶會保持下頜收緊的狀態(tài)，先將后腦從恥骨中擠出。然后下頜離開胸部，慢慢仰起頭，把整個頭部送出骨盆。這次自下而上的頭部的旋轉(zhuǎn)為第三次旋轉(zhuǎn)。寶寶也利用轉(zhuǎn)身的過程巧妙地通過了媽媽的骨盆，這時，從外面已經(jīng)能夠看到寶寶的胎頭了。

　　第四次轉(zhuǎn)身。為了能讓自己的身體更容易擠出來，寶寶這時會進(jìn)行第四次轉(zhuǎn)身，將整個身體旋轉(zhuǎn)90度，頭朝向側(cè)面，然后一個肩膀先出，另一個肩膀再出，接著就是整個身體都娩出。

　　醫(yī)生和護(hù)士會怎樣做：

　　當(dāng)胎頭露出時，醫(yī)生會根據(jù)產(chǎn)婦的狀況，進(jìn)行側(cè)切，以免發(fā)生撕裂。一般都會進(jìn)行局部麻醉，而且在劇烈的陣痛下，準(zhǔn)媽媽是根本感覺不到側(cè)切的疼痛的。

　　準(zhǔn)媽媽該如何配合：

　　根據(jù)醫(yī)生的指示呼吸。當(dāng)能從外面看到胎頭時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該深吸氣，然后快速地呼氣，并且向上翹起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。當(dāng)胎兒的頭部露出時，不要屏氣也不要憋氣，根據(jù)醫(yī)生的要求進(jìn)行短促的呼吸，以免發(fā)生會陰撕裂。當(dāng)胎兒的頭部完全娩出時，可以不再用力，胎兒現(xiàn)在完全可以依靠自己的力量沖出來了。