在孕7個(gè)月的時(shí)候，我得知了“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”。為了達(dá)到最好的分娩效果，我堅(jiān)持練習(xí)“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”。在分娩的時(shí)候，我按照“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”調(diào)節(jié)自己的呼吸，在我還沒有感覺到很痛的時(shí)候，寶寶就出來(lái)了。我感謝“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”，是它讓我和寶寶順利度過(guò)分娩時(shí)刻。