在孕7個月的時候，我得知了“拉瑪澤生產呼吸法”。為了達到最好的分娩效果，我堅持練習“拉瑪澤生產呼吸法”。在分娩的時候，我按照“拉瑪澤生產呼吸法”調節(jié)自己的呼吸，在我還沒有感覺到很痛的時候，寶寶就出來了。我感謝“拉瑪澤生產呼吸法”，是它讓我和寶寶順利度過分娩時刻。