真分娩：不管如何運(yùn)動(dòng)，宮縮照常進(jìn)行。

　　若出現(xiàn)下列情況，請(qǐng)馬上去醫(yī)院或請(qǐng)醫(yī)生：

　　1)即便在沒有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

　　2)陰道流出的是血，而非血樣黏液。

　　3)宮縮穩(wěn)定而持續(xù)的加劇。

　　4)產(chǎn)婦感覺胎兒活動(dòng)減少。

　　分娩前后需要準(zhǔn)備的物品……準(zhǔn)爸爸產(chǎn)前的特別培訓(xùn)課

　　旅行袋耐裝、質(zhì)地輕卻結(jié)實(shí)，是兩大條件。

　　寢具　有些大肚婆會(huì)認(rèn)被、認(rèn)床的，所以干脆自己帶較有安全感

　　拖鞋　雖然有些醫(yī)院會(huì)提供，不過穿自己的還是比較舒適、習(xí)慣吧。

　　睡衣　前扣式上衣 綿襪，前扣上衣及長褲是較簡(jiǎn)便的睡衣搭配。主要是喂母乳時(shí)開扣較方便，不須整件拉起，也較方便換穿。

　　換洗衣物　除了睡衣以外，別忘了帶些別的衣物換穿方便。當(dāng)然，也必須準(zhǔn)備一套產(chǎn)后出院穿的衣服。

　　衛(wèi)生紙有經(jīng)驗(yàn)的媽媽告訴我們，衛(wèi)生紙要多帶幾包才夠用。

　　潤膚乳液　可避免皮膚干燥發(fā)癢使用的。

　　吸奶器 1個(gè) 電動(dòng)、手動(dòng)兩種

　　彈性襪 適量 腿部保健

　　產(chǎn)褥墊 1個(gè) 坐月子可用

　　妊娠膏 適量 保養(yǎng)溫潤

　　媽媽袋 1個(gè) 外出用綜合袋

　　喂奶胸罩 適量 喂母乳用

　　背嬰帶 1個(gè) 外出用

　　彈性內(nèi)褲 適量 產(chǎn)后腹部復(fù)健

　　束腹帶 1個(gè) 塑身幫助子宮縮收

　　防溢奶墊 1打以上 選用拋棄式

　　頭發(fā)干洗劑 1瓶 生產(chǎn)期間可用

　　孕婦內(nèi)褲 適量 產(chǎn)前穿

　　乳頭保護(hù)器 1-2個(gè) 喂母乳保護(hù)乳頭

　　孕婦用免洗褲 適量 產(chǎn)前產(chǎn)后可用

　　產(chǎn)婦專用衛(wèi)生棉 適量 產(chǎn)后使用

　　·注意事項(xiàng)

　　等待分娩時(shí)，要注意每天清潔自己，充分休息，積蓄體力。

　　一個(gè)人不要走得太遠(yuǎn)，以免發(fā)生意外。嚴(yán)禁性生活，以免造成早產(chǎn)或產(chǎn)后感染。絕大多數(shù)的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)生產(chǎn)，當(dāng)你有規(guī)律地腹痛，且間隔時(shí)間越來越短，疼痛時(shí)間延長時(shí)，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。

　　從陰道中排出少量血性黏液，即“見紅”，或破水，即子宮內(nèi)的羊膜囊破裂，羊水流出，也是臨產(chǎn)的可靠征象。