女性分娩第一胎的平均費(fèi)時(shí)約12個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，每個(gè)人的情況不盡相同，有些準(zhǔn)媽媽陣痛的時(shí)間比較短，但是疼痛的強(qiáng)度高；而另外一些準(zhǔn)媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時(shí)間完成這個(gè)陣痛期。分娩究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間因人而異，而且可能有些遺傳因素。

　　第一產(chǎn)程：漫長(zhǎng)前奏（初產(chǎn)婦約在進(jìn)產(chǎn)房前8～12個(gè)小時(shí)）

　　第一產(chǎn)程是指子宮口開始擴(kuò)張，直到宮口開全（約為10厘米）。這是整個(gè)分娩過程中歷間最長(zhǎng)的一個(gè)產(chǎn)程。此時(shí)子宮的收縮間隔會(huì)越來越短，從開始時(shí)的每隔5～6分鐘收縮30秒以上到每隔2～3分鐘收縮50秒。在第一產(chǎn)程中，準(zhǔn)媽媽宮縮時(shí)感覺下腹痛，宮縮越緊，間隔時(shí)間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準(zhǔn)媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來精疲力盡，無法配合。

　　第1階段：臨盆早期（長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，最多可達(dá)20多小時(shí)）

　　在臨盆早期，準(zhǔn)媽媽的宮縮間隔時(shí)間長(zhǎng)而且溫和，其間隔時(shí)間為20～30分鐘，每次宮縮的持續(xù)時(shí)間一般不超過1分鐘。到第一階段結(jié)束的時(shí)候，宮縮的間隔一般為5分鐘，子宮頸擴(kuò)張到3厘米。

　　第2階段：活躍期（持續(xù)大約4～6小時(shí)）

　　在臨產(chǎn)活躍期里，宮縮變得有規(guī)律而且頻率更加密集，一般時(shí)間間隔為2～5分鐘；宮縮持續(xù)的時(shí)間也相對(duì)較長(zhǎng)，會(huì)持續(xù)將近1分鐘之久。在這期間，你的子宮頸從4厘米擴(kuò)張至8厘米。這段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺很痛，可能會(huì)出汗并感到疲憊。如果這個(gè)時(shí)候你的羊膜仍然未破，你的醫(yī)生或助產(chǎn)士就會(huì)穿破它，以便分娩按步驟順利進(jìn)行。

　　第3階段：過渡期（不超過1小時(shí)）

　　過渡時(shí)期是整個(gè)分娩過程中最具挑戰(zhàn)性的。在此期間，你的子宮頸將從8厘米擴(kuò)張到10厘米，宮縮的間隔時(shí)間為2～3分鐘，每一次宮縮都將持續(xù)1分半鐘。這個(gè)時(shí)候的宮縮是最痛的，你還可能會(huì)感到惡心反胃、雙腿打顫、打嗝或?qū)τ趧e人的觸摸十分敏感。你可能會(huì)感覺到筋疲力盡，煩躁不安，但是你同時(shí)要認(rèn)識(shí)到這些都是好現(xiàn)象，因?yàn)槟愕淖訉m頸即將完全擴(kuò)開了。

　　第二產(chǎn)程：需要用力（時(shí)間跨度：約1～2個(gè)小時(shí)）

　　一旦你的子宮頸完全打開了，就進(jìn)入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時(shí)候了。此時(shí)隨著子宮收縮加強(qiáng)，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，隨著產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮加強(qiáng)，迫使胎寶寶從母體中娩出。第二產(chǎn)程的宮縮更強(qiáng)，準(zhǔn)媽媽開始出現(xiàn)想排大便的感覺。由于宮縮的頻繁和腹壓的增加，產(chǎn)力也大為增強(qiáng)，你的用力將會(huì)幫助胎兒離開子宮，順利通過產(chǎn)道及骨盆底肌肉。到了這個(gè)時(shí)候，宮縮開始沒有那么劇烈，頻率也開始放慢。

　　當(dāng)胎兒的頭開始出現(xiàn)并準(zhǔn)備通過骨盆底肌肉的時(shí)候，你的醫(yī)生或助產(chǎn)士需要決定是否實(shí)施外陰切開術(shù)。這是一個(gè)很小的切口，但是可以擴(kuò)大陰道開口以便胎兒順利地娩出。當(dāng)實(shí)施外陰切開術(shù)的時(shí)候你不會(huì)感覺到任何的疼痛，因?yàn)樘�兒頭部的壓力提供了一種自然的麻醉；如果你在此之前沒有接受硬膜外麻醉的話，這個(gè)時(shí)候也可以要求實(shí)施局部麻醉。

　　第三產(chǎn)程：娩出胎盤（時(shí)間跨度：約5～15分鐘）

　　第三產(chǎn)程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個(gè)階段。此時(shí)胎寶寶已經(jīng)娩出，宮縮會(huì)暫停一會(huì)兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會(huì)從子宮壁剝落移向子宮口，準(zhǔn)媽咪再次用力，胎盤就會(huì)順利脫出。醫(yī)生或助產(chǎn)士會(huì)檢查胎盤及隔膜以確認(rèn)它們?nèi)�部被排出來了，任何留在子宮內(nèi)的碎塊都應(yīng)該被清理出來。醫(yī)生或助產(chǎn)士還將檢查你的子宮，以確認(rèn)它在繼續(xù)收縮，這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術(shù)，這個(gè)時(shí)候傷口也需要進(jìn)行縫合。