要克服之害怕心理

　　很多第一次面對生產的孕媽媽難免會有害怕心理，不管是對順產或者剖宮產，都是會害怕的。除了害怕分娩時的斷骨般的疼痛，還有害怕分娩時會不會出意外，或者難產之類的，所以越到預產期，孕媽媽們就越害怕。其實，孕媽媽可以多看些書籍，正確認識分娩。每個女人天生就是要經過生孩子的，到了那一刻自然都懂得生了。而且現(xiàn)在的分娩醫(yī)術那么高明，成功分娩的非常的多。如果孕媽媽越害怕越吃不好睡不好到時反而更沒精力生寶寶了，所以孕媽媽們不要害怕。

　　要克服之憂慮心理。

　　孕媽媽平時的生活要遠離憂慮，盡量不要去想其他不高興的事，尤其是不用擔心說如果生了女孩會不會怎樣等一些問題。此時家人也不要給孕媽媽施加壓力，不要提孩子的性別問題，也盡量不要因為其他事情干擾孕婦的生活，如果產前有什么狀況出現(xiàn)很容易影響孕婦的正常分娩。

　　要克服之著急心理

　　預產期并不一定是孕婦的生產日期，只是借著醫(yī)院預測來判斷一個大概的生產時間，所以很多孕媽媽的預產期和真正的生產日期是不同天的。這是正常是狀況，所以如果孕媽媽的預產期到了，可是還沒有分娩跡象，孕媽媽也不要太著急，在預產期的前后10天生產是正常的。而且寶寶還不出來，媽媽在外面干著急也沒有用，反而因為著急弄得寢食難安就更不好了。

　　要克服之孤獨心理

　　由于快到臨產期的時候孕婦會表現(xiàn)出不安的緊張，所以此時需要家人，特別是丈夫的陪伴，需要丈夫的鼓勵和安慰。所以丈夫和家人最好是在這一時期經常陪著孕媽媽，讓孕媽媽知道還有丈夫陪著自己面對，就不會感覺到是自己的孤身作戰(zhàn)，這樣就會有一個比較好的心理狀態(tài)去面對生產，也比較不容易導致憂郁癥。