為了保證分娩時情緒穩(wěn)定，在懷孕期間孕婦就應了解相關的分娩知識，這樣就會明白各個產(chǎn)程的情況，消除對分娩的恐懼感，心中有數(shù)就能夠積極配合醫(yī)生，順利進行分娩。

　　判斷生產(chǎn)難易度非肉眼可見臨床上，有些孕婦較易發(fā)生早產(chǎn)的現(xiàn)象，但卻找不出子宮、胎盤羊水或胎兒的異常因素，只能歸究于孕婦體質(zhì)的關系，顯然是她的子宮太容易敏感收縮。

　　另外一類的孕婦則相反，超過預產(chǎn)期兩周，胎盤已至鈣化，羊水相對量少，但仍無任何子宮收縮的反應，必須藉助催生藥物的刺激，才能達到自然生產(chǎn)的目的者也不在少數(shù)。

　　分娩大法做好孕期保健，注意適當?shù)臓I養(yǎng)和體重的增加，合理安排工作和休息。接受分娩教育，對于分娩有充分的心理準備定期做產(chǎn)前檢查，足月臨產(chǎn)前(妊娠37～38周)，醫(yī)生要對孕婦的整個妊娠情況進行一次鑒定，根據(jù)產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒三方面，初步預測分娩是否順利。如果產(chǎn)道、胎兒正常，臨產(chǎn)后宮縮也協(xié)調(diào)有力，大多可順利分娩。

　　產(chǎn)程中的宮縮痛會影響產(chǎn)婦的情緒、飲食、大小便，甚至影響產(chǎn)程的進展。但是，有心理準備的產(chǎn)婦可做腹式呼吸以緩解疼痛，并配合醫(yī)生、助產(chǎn)士、護士，一般能夠順利度過產(chǎn)程。

　　宮口開全進入第二產(chǎn)程，這時進入分娩的關鍵時刻。此時不但宮縮的強度和頻率達到高峰，而且胎頭壓迫直腸，產(chǎn)婦又要頻頻向下迸氣、用力，這是一個強體力勞動的過程，確實不易也比較痛苦。只要運用好胸式呼吸、正確用力，配合醫(yī)護人員就會事半功倍，使胎兒順利娩出。

　　進入第三產(chǎn)程，胎兒娩出后5～30分鐘，胎盤會自動剝離、娩出。分娩后產(chǎn)婦要留在產(chǎn)房觀察、休息1～2小時，此時可以喝些紅糖水，少量進食，輕度按摩子宮，以促進子宮收縮、減少出血。