如何才能順利的生下小寶寶呢?順產(chǎn)是最佳的分娩方式，但是有些準媽媽對于順產(chǎn)也會存在各種各樣的擔心，發(fā)生難產(chǎn)的情況也是有可能的。那么我們的準媽媽如何才能順利的完成分娩任務(wù)呢?下面就為準媽媽們介紹為順產(chǎn)加油助力的四大方法。

　　1、堅持鍛煉，為順產(chǎn)加油

　　適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時所需要的體力。準媽媽可以每天堅持到公園走走，呼吸清新的空氣，活動筋骨。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時候，還能順便搜集嬰兒用品信息。

　　2、合理飲食，控制體重

　　如果孕期營養(yǎng)補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產(chǎn)帶來一定的難度。因此，準媽媽在孕期就要做好飲食計劃，合理飲食，控制好體重，為順產(chǎn)做好準備。

　　3、做好產(chǎn)前檢查

　　能否順利生產(chǎn)，與孕婦的產(chǎn)道有很大關(guān)系。產(chǎn)道分為軟產(chǎn)道和骨產(chǎn)道。骨產(chǎn)道，就是我們經(jīng)常說的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會變化的。因此，在孕前要做好檢查，測量骨盆的大小，對能否進行引導分娩做出評估。

　　4、保持心情愉快，做好分娩準備

　　在預產(chǎn)期前1個月，準媽媽就應(yīng)該充分學習和了解分娩的知識，做好心理準備，家人也要給予鼓勵和支持。在臨產(chǎn)前，準媽媽一定要保持心情穩(wěn)定，并且堅定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進行!

　　如何才能盡快的結(jié)束分娩呢?以上為大家介紹了利于分娩的四項準備工作，準媽媽們要提前準備好，這樣才能迎戰(zhàn)順產(chǎn)。