夏季，是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，這需要家長們做好很多的預防工作，應加大對孩子們的安全教育，增強他們的自我保護意識。家長也要加強對孩子的監(jiān)護，幫助孩子合理安排好學習和游戲時間，盡可能讓意外傷害遠離孩子。

　　溺水時的自救方法：

　　1. 不要慌張，發(fā)現周圍有人時立即呼救;

　　2. 放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3. 身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4. 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　防溺水教育：

　　1. 不會游泳的孩子，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護，不要和伙伴們玩水。

　　2. 游泳前應做全身運動，充分活動關節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

　　3. 小孩子參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。

　　4. 小孩子不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　5. 小孩子一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同伴更不能這樣做。

　　6. 游泳應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內進行，嚴禁在非游泳區(qū)內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。