相信很多人都聽說過胎教，所謂望子成龍，很多媽媽都希望寶寶可以贏在起跑線上，一些有用的胎教的方法可以培養(yǎng)寶寶的各方面的素質。

　　重要的是給胎兒提供良好的生長空間

　　真正的胎教應該是給胎兒創(chuàng)造優(yōu)良的生長環(huán)境，消除不利于胎兒生長的有害因素，最大程度保護胎兒不受外界不良因素的刺激和干擾，讓胎兒得到充分的營養(yǎng)和靜養(yǎng)生息的環(huán)境。嫻靜的心情、規(guī)律的生活、合理的飲食、適宜的運動、良好的生活品位、融洽的人際關系、溫馨的家庭、相親相愛的夫妻關系，是媽媽送給胎兒最好的禮物。胎兒在這樣的環(huán)境下一天天成長發(fā)育是最好的胎教。媽媽應以養(yǎng)胎為主，而不是忙著胎教。

　　胎教的分類

　　直接胎教

　　直接作用于胎兒，使胎兒受到良好的影響，如給胎兒聽音樂，撫摸胎兒等為直接胎教。前面已經(jīng)說過，胎兒在不同的生長階段，先后具備了感覺、觸覺、聽覺、視覺等能力，這些能力是胎教的基礎。給胎兒直接的感官刺激，通過刺激準媽媽的腹部觸摸胎兒，給胎兒聽音樂，用光刺激胎兒的視覺，這些都是直接胎教方法。

　　間接胎教

　　間接胎教是通過對孕婦的作用來影響胎兒。準媽媽的情緒可以通過神經(jīng)-體液的變化影響胎兒的血液供應。從腦神經(jīng)學的角度看，當一個人感到快樂時，體內(nèi)釋放出的神經(jīng)傳遞素，包括一種稱為“腦內(nèi)啡”的物質。腦內(nèi)啡除了給我們輕松、舒適的美好感覺外，同時還使我們渴望重復這種感覺。人總是在不斷地追求樂趣，準媽媽在追求快樂的同時，也給胎兒傳遞一種正向的情緒。準爸爸及家庭其他成員，給孕婦創(chuàng)造良好的環(huán)境也是非常重要的。一分鐘的惡劣情緒，一天的胎教就輕而易舉被抵消了。

　　運動胎教

　　胎兒一般在懷孕后的第7周開始活動。胎兒活動是豐富的，吞吐羊水、眨眼、吸吮手指、握拳頭、伸胳膊、踢腿、轉身、翻身等。大多數(shù)孕婦孕4月以后開始感覺出胎動。經(jīng)常撫摸胎兒，不單是進行胎兒運動訓練，也是和胎兒的一種交流方式，可以激發(fā)胎兒運動的積極性，通過撫摸胎兒和他溝通信息、交流感情�？梢栽谠缤磉M行，每次不要超過10分鐘。爸爸也可以用手輕輕撫摸胎兒，可以與寶寶加深感情

　　習慣胎教

　　瑞典的舒蒂爾曼醫(yī)生對新生兒的睡眠類型進行了實驗，結果顯示：新生兒的睡眠類型與媽媽孕期的睡眠有關。舒蒂爾曼醫(yī)生把孕婦分為早起型和晚睡型，發(fā)現(xiàn)早起型的孕婦所生寶寶有同媽媽一樣的早起習慣；晚睡型孕婦所生寶寶也同媽媽一樣喜歡晚睡。可見，孕婦的習慣直接影響到胎兒，所以，孕婦養(yǎng)成良好的生活習慣是胎教內(nèi)容之一。

　　記憶胎教

　　西班牙一所胎兒教育研究中心對“腹中胎兒的大腦功能會被強化嗎”這一課題進行了研究。結果表明，胎兒對外界的感知體驗可記憶到出生后。胎兒能分辨母親的心跳聲。有學者研究發(fā)現(xiàn)，當一個剛出生的嬰兒大哭時，如果立即播放預先錄制好的母親的心跳聲，嬰兒便會立即停止哭鬧，變得異常安靜。如果媽媽把寶寶抱在懷里，并將寶寶的頭轉向左側胸部，寶寶的耳朵貼近媽媽的心臟，很快，寶寶就停止哭鬧。胎兒在母體內(nèi)已經(jīng)熟悉并記住了媽媽心臟跳動的聲音，當寶寶聽不到他所熟悉的聲音時，就會產(chǎn)生不安和恐懼。

　　胎兒在子宮內(nèi)通過胎盤接受母體供給的營養(yǎng)和母體神經(jīng)反射傳遞的信息，使胎兒腦細胞在分化、成熟過程中不斷接受母體神經(jīng)信息的調節(jié)與訓練。加拿大哈密爾頓樂團的著名交響樂指揮家鮑里斯？布羅特對記者說：“我初次登臺就可以不看樂譜指揮，大提琴的旋律不斷地浮現(xiàn)在腦海里。而且不翻樂譜就能知道下面的旋律，對此我疑惑不解。有一天，當母親正在演奏大提琴的時候，我向她說了此事。當母親問我腦海里浮現(xiàn)什么曲子時，謎底被解開了。原來我初次指揮的那支曲子，就是我還在母親腹內(nèi)時她經(jīng)常拉奏的那支曲子。”

　　聽力胎教

　　胎兒從第8周開始神經(jīng)系統(tǒng)初步形成，聽神經(jīng)開始發(fā)育。5～7個月時聽力完全形成，還能分辨出各種聲音，并在母體內(nèi)做出相應的反應。

　　塑造胎兒好的性格

　　國外曾報道過，一位媽媽在孕期始終不想要腹中的寶寶，當這個寶寶出生后，在媽媽的懷抱里總是哭鬧，并且不吃媽媽的奶，寧愿吃其他產(chǎn)婦的奶。這是因為媽媽孕期惡劣的情緒影響了胎兒，媽媽拒絕接受寶寶，寶寶也不喜歡媽媽。媽媽在孕期的好心情，對胎兒的無限母愛，對胎兒的成長有著舉足輕重的作用。塑造寶寶的性格要從胎兒期開始。在十月懷胎的漫漫道路中，孕婦憂慮、傷心、生氣、憤怒、驚恐等情緒對胎兒都會產(chǎn)生不良影響。只要孕婦從心底充滿對腹中胎兒的愛，就是對胎兒最好的胎教。

　　唱歌

　　媽媽輕輕哼唱自己喜歡的歌曲。尤其是各國的搖籃曲，大多數(shù)是民間流傳的民謠，歷史悠久、樂曲動聽、民族風格濃郁，而且結合了音樂和語言兩種元素，是比較好的胎教，媽媽自己哼唱出來比播放錄音機效果更好。