在準(zhǔn)媽媽能感覺到胎動(dòng)以后，一些刺激性較強(qiáng)的胎教方法可以在胎動(dòng)時(shí)做，像撫摸、音樂、光照等，此時(shí)的胎寶寶很興奮，胎教效果也較好。另有研究指出，大部分胎寶寶在晚上8點(diǎn)鐘的時(shí)候最活躍，此時(shí)很適合做胎教。而且此時(shí)做胎教，有利于幫助胎寶寶形成與成人一致的作息規(guī)律。不過也不是所有胎寶寶都如此，有的胎寶寶可能在此時(shí)睡得正香，就不要打擾他了。

　　一次胎教的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般10分鐘左右即可，否則胎寶寶休息受到影響，會(huì)很勞累，不利于他生長(zhǎng)發(fā)育。

　　而一些比較溫和的胎教，像問候、聊天等可以讓胎寶寶參與到生活中來(lái)的胎教方法，可以隨時(shí)進(jìn)行。

　　可以選一首兒歌常常讀，如《小燕子》、《小鴨子》、《小老鼠上燈臺(tái)》、《螞蟻抬米》、《數(shù)字歌》等兒歌充滿純真童趣，擬人化地描述出了很多小動(dòng)物的可愛形象，準(zhǔn)媽媽可以選一首經(jīng)常讀給胎寶寶聽。