母乳副食品的喂食原則

    根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，寶寶6個月大開始添加輔食，并持續(xù)哺乳到兩歲或兩歲之后，輔食添加一開始，以少量、一次一樣為原則，觀察寶寶的反應后，逐步增加食物的多樣性。

    6-8個月每天喂食2-3次.9-24個月每天喂食3-4次，并視需要增加1-2次的營養(yǎng)小點心。隨著寶寶的成長，母乳不再是寶寶熱量的主要來源。但是持續(xù)哺乳的好處很多，母乳仍舊提供活細胞、營養(yǎng)與抗體，持續(xù)保護您的寶寶。

 

    母乳雞絨玉米濃湯

    材料：玉米醬50毫升、雞肉4克、母乳30毫升、香菜葉

    制作方式:

    1、雞肉煮熟撕細碎備用。

    2、高湯或水煮滾后，放入玉米醬、雞肉、煮至沸騰熄火。

    3、待略涼，食用時再加入母乳。

    從事母乳喂養(yǎng)宣導的工作人員表示，本食譜比較適合1歲以上的寶寶食用。

    對于6個月大的寶寶來說，把地瓜蒸熟，加一些母乳(有經(jīng)驗的媽媽建議用現(xiàn)擠的方式更新鮮哦!)就是很棒的副食品。同理可證，木瓜刮下來加上母乳；香蕉刮細加母乳也都很不錯!除了含豐富的營養(yǎng)外，也增加寶寶的適口性(寶寶會比較愿意吃)。

    ·食譜頻道編輯廖君友情提示：

    富含“GA(神經(jīng)節(jié)苷脂)”，補充母乳神經(jīng)節(jié)苷脂，開啟寶寶智慧金鑰匙。

    研究表明，人腦發(fā)育的黃金期是在妊娠至2歲。這個階段是腦細胞數(shù)量調(diào)整、體積增大、功能完善、神經(jīng)聯(lián)結(jié)網(wǎng)絡形成的關鍵時期。

    因此，聰明的媽媽自然會在孕期就注意攝入足量的神經(jīng)節(jié)苷脂。而在寶寶誕生后，母乳則是為寶寶補充神經(jīng)節(jié)苷脂的有效途徑，因為神經(jīng)節(jié)苷脂是母乳中的天然成分。神經(jīng)節(jié)苷脂的主要食物來源是母乳，也存在于牛奶、乳制品和雞蛋中，膳食中的神經(jīng)節(jié)苷脂為嬰兒神經(jīng)生長和發(fā)育所必需。

    母乳副食品

    一般人認為母乳哺喂到寶寶6個月大后，就沒有營養(yǎng)價值了，其實不然。對6個月大后的寶寶來說，母乳不是沒有養(yǎng)分，而是需要通過輔食的補充，讓寶寶獲得更豐富的營養(yǎng)。

    從事母乳喂養(yǎng)宣導的相關工作人員發(fā)揮創(chuàng)意，教媽媽將多余的母乳，DIY制成副食品，非常實用而有趣!用積存的或現(xiàn)擠母乳制成的副食品，具有很高的營養(yǎng)價值!為了減少營養(yǎng)素被破壞，烹調(diào)過程中盡量將母乳的加熱溫度控持在攝式60度以下。