原料：

　　牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干。

　　制法：

　�。�1）準備牛肉精肉并磨碎。

　　（2）將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

　�。�3）將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。