普通話是一種技能，需要通過訓(xùn)練來提升自己的能力；普通話是一門藝術(shù)，需要通過感悟來發(fā)掘自己的潛力。從技能到藝術(shù)，從訓(xùn)練到感悟，是一次飛躍，是一次嬗變，促成這種飛躍和嬗變的，是你的汗水和智慧。

　　如何盡快提高自己的普通話水平。

　　第一步：感受

　　感受普通話的途徑很多，如收看中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播節(jié)目，收聽中央人民廣播電臺(tái)新聞節(jié)目，觀賞北京人民藝術(shù)劇院的話劇演出等。

　　第二步：模仿

　　模仿是學(xué)習(xí)的第一步，也是最重要的一步。

　　一是模仿業(yè)普通話教師的發(fā)音（最直接），二是模仿正規(guī)普通話教材錄音（最系統(tǒng)），三是模仿中央電視臺(tái)、中央人民廣播電臺(tái)新聞播音員發(fā)音（最標(biāo)準(zhǔn)），四是模仿優(yōu)秀的話劇、電影、電視劇、相聲、小品、評書、歌唱等（最生動(dòng)），五是模仿國家語委、省語委普通話水平測試輔導(dǎo)錄音（最管用）。

　　第三步：學(xué)習(xí)

　　不同的教師有不同的風(fēng)格，如播音員的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，主持人的睿智和應(yīng)變，學(xué)校普通話教師的系統(tǒng)和周全，影視演員的生動(dòng)和形象等，不宜"從一而終"。要堅(jiān)信"三人行必有我?guī)?quot;，向各類老師學(xué)習(xí)，不斷豐富和完善自己。

　　第四步：實(shí)踐

　　學(xué)習(xí)普通話重在實(shí)踐，要"勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、學(xué)以致用、用有所成"。

　　一是用標(biāo)準(zhǔn)音熟讀、背會(huì)一些名篇佳作；

　　二是積極參加朗讀朗誦、演講辯論、講故事、說快板、說相聲、歌唱、話劇、播音、主持等語言藝術(shù)訓(xùn)練及活動(dòng)，以此學(xué)用結(jié)合，激發(fā)興趣，精益求精；

　　三是盡量日常應(yīng)用普通話，語言學(xué)而不用是斷然學(xué)不好的，最好時(shí)時(shí)用，處處用，時(shí)時(shí)留心，處處留意。凡是技能，無一不需要"拳不離手，曲不離口"的勤奮訓(xùn)練。

　　第五步：習(xí)慣

　　養(yǎng)成說普通話的習(xí)慣，培養(yǎng)琢磨普通話發(fā)聲的愛好，是提升普通話水平的捷徑。要在盡可能多的場合操普通話，用普通話思考問題，還要利用好新版《新華字典》和《現(xiàn)代漢語詞典》，敢于大膽質(zhì)疑別人（包括播音員和主持人）的發(fā)音。

　　天道酬勤，只要我們按照這五個(gè)步驟堅(jiān)持下去，就能不斷提升自己的普通話水平。

　　郭家堡中心校普通話培訓(xùn)資料

　　主講人：

　　2012年 月  日

　　1、普通話聲母發(fā)音訓(xùn)練

　�。�1）普通話的聲母及其發(fā)音特點(diǎn)。

　　1）什么是聲母。

　　聲母，是指音節(jié)開頭的輔音。輔音是音素的一個(gè)類別。音素是從音色的角度劃分出來的語音的最小單位，它分成輔音（又稱子音）和元音（又叫母音）兩大類。

　　2）普通話聲母的發(fā)音特點(diǎn)。每一個(gè)音素的發(fā)音，都有其特定的發(fā)音部位和發(fā)音方法。按發(fā)音部位的不同，可以把普通話的聲母分為七類：

　　第一，雙唇音。受雙唇阻礙而形成的音，有b 、p 、m 三個(gè)。

　　第二，唇齒音。下唇接近上齒而形成的音，只有f 一個(gè)。

　　第三，舌尖前音。舌尖抵住或接近上齒背而形成的音，有z 、c 、s3 個(gè)。

　　第四，舌尖中音。舌尖抵住上齒齦而形成的音有d 、t 、n 、l4 個(gè)。

　　第五，舌尖后音。舌尖上翹，抵住或接近硬腭前部而形成的音，共有zh 、ch 、sh 、r4個(gè)。

　　第六，舌面音。舌面前部抵住或接近上齒齦和硬腭的結(jié)合部而形成的音，共有j 、q 、x3個(gè)。

　　第七，舌根音。舌面后部抵住或接近軟腭形成的音，有g(shù) 、k 、h3 個(gè)

　　（2）聲母的發(fā)音方法。聲母的發(fā)音方法包括三個(gè)要素，即阻礙方式、聲帶狀態(tài)、氣流狀態(tài)。

　　1）聲母發(fā)音的阻礙方式。根據(jù)構(gòu)成阻礙、保持阻礙和消除阻礙的不同階段上的不同方式，可以把聲母分成塞音、擦音、塞擦音、鼻音、邊音五類。

　　第一，塞音。這組音有b 、p 、d 、t 、g、k6 個(gè)。

　　第二，擦音。此組音共有f 、h 、sh 、s 、x 、r6 個(gè)。

　　第三，塞擦音。這組音共有j 、q 、zh 、ch 、z 、c6 個(gè)。

　　第四，鼻音。此組音只有m 和n 兩個(gè)。

　　第五，邊音。此組音只有1 一個(gè)。

　　2）聲母發(fā)音的聲帶狀態(tài)。發(fā)音時(shí)聲帶顫動(dòng)的音叫濁音，共有m 、n 、l 、r4 個(gè)。發(fā)音時(shí)聲帶不顫動(dòng)的音是清音。普通話中除濁音外的17 個(gè)聲母全是清音。

　　3）聲母發(fā)音的氣流狀態(tài)。根據(jù)發(fā)音時(shí)呼出氣流的強(qiáng)弱，可以把普通話聲母的塞音、塞擦音分為送氣音和不送氣音兩類。送氣音有P 、t 、k 、q 、ch 、c6個(gè)。氣流比較弱的不送氣音有b、d 、g 、j 、zh 、z6 個(gè)。

　　2．普通話的韻母發(fā)音訓(xùn)練

　　普通話韻母的構(gòu)成及其特點(diǎn)。在普通話里，一個(gè)音節(jié)的音素除去聲母，都屬韻母，亦即一個(gè)音節(jié)里除去聲母的部分就是韻母。韻母是普通話音節(jié)的構(gòu)成要素之一。一個(gè)音節(jié)可以沒有聲母，但必須有韻母。

　　韻母主要由元音構(gòu)成，其次是個(gè)別輔音。在普通話里，聲母主要是清音（21 個(gè)聲母中有17個(gè)清音），而韻母則全是濁音。

　　3．普通話聲調(diào)發(fā)音基本功訓(xùn)練