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孕婦裝除了寬松,還要注意什么?

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年11月12日 14:18:07 

  懷孕的女人身體不斷的在發(fā)生著變化,整體身體機能的變化,體重身材的變化,膚色的變化,還有手和腳的變化。

  尤其是到了孕期的最后幾個月,很多媽媽們會變得臃腫、肥胖,所以選擇孕婦所穿的衣服、鞋子最好也不要和原來一樣,應(yīng)盡量寬松、輕軟、舒適。

孕婦裝除了寬松,還要注意什么?

  孕期束腰和束胸都是不應(yīng)該的。夏天可穿寬大的連衣裙,冬天穿長衣長褲,大衣以羽絨、腈綸棉等輕軟質(zhì)料為宜。

  孕婦上衣要寬松,方便上肢活動,胸罩要夠大。因為孕期子宮增大,橫膈被推向上,孕婦以胸式呼吸為主,過緊的上衣會限制胸部呼吸運動。同時,乳房為泌乳做準備也在增大,過緊的乳罩或緊身衣會影響乳房血液循環(huán)及乳腺的發(fā)育,導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁不足。

  孕婦長褲也要寬大,腰帶不夠長時,可穿背帶褲,不宜穿緊身褲,以免壓迫腹部,減少胎盤血流量,影響胎兒正常發(fā)育。

孕婦裝除了寬松,還要注意什么?

  內(nèi)衣、內(nèi)褲要選用棉織品。棉織品吸水性強,又能透氣散熱。夏天汗液和陰道分泌物增加,容易發(fā)生痱子、癤腫等皮膚感染,所以,內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換。注意襪口不要過緊,以免引起下脈靜脈曲張和水腫。

  孕期鞋子有講究

  腳底的足弓有縱、橫兩弓。足弓的主要作用是吸收人在行動時所產(chǎn)生的震蕩,使走路穩(wěn)而省力。孕婦的鞋子要以能保持舒適地直立、行走,維持足弓的正常作用才行。鞋后跟高不超過2~3厘米,鞋的前部寬松合腳,面料柔軟有彈性的低跟鞋或坡跟鞋最理想。

孕婦裝除了寬松,還要注意什么?

  孕婦穿高跟鞋會引起腰酸背痛,腳尖、小腿痛,而且穿高跟鞋重心不穩(wěn),容易摔倒扭傷,對母親和胎兒不利。穿無跟平底鞋也不好,因它使身體重心落在腳后跟,站立行走過久會引起腳跟痛和腰痛。所以,孕期比較科學地選擇合適的鞋是很重要的。

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