對女性而言，孕育是一件神圣有意義的事，因?yàn)榭梢砸恢迸惆橹�胎兒的生長，見證每一個階段的變化，但是整個過程中，女性也要注意很多事項(xiàng)。

　　尤其是現(xiàn)如今，女性都講究科學(xué)育兒，從懷孕開始，她們就會通過書籍或者網(wǎng)絡(luò)獲取相關(guān)的育嬰知識，只要看到對寶寶不利的東西就會避而遠(yuǎn)之。

　　但其實(shí)自己所看到的一些觀點(diǎn)并不完全正確，尤其是第一次懷孕，準(zhǔn)媽媽并沒有任何經(jīng)驗(yàn)，很容易相信孕期忌口謠言，例如以下四個。

　　1.吃菠蘿容易子宮收縮

　　很多人傳言說孕婦不能吃菠蘿，并且有理有據(jù)的認(rèn)為菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶會導(dǎo)致子宮收縮，從而對產(chǎn)婦產(chǎn)生影響，甚至造成流產(chǎn)。

　　從科學(xué)角度分析，這個說法并不完全正確，所謂的蛋白酶導(dǎo)致子宮收縮，是在至少吃七個菠蘿以上的前提下，可生活中很少有人一次性吃七個菠蘿，因此在適量吃菠蘿并不會對胎兒造成影響。

　　不過，若是想確保萬無一失，也可以提前加熱一下，因?yàn)楦邷啬軌蚱茐牟ぬ}蛋白酶。

　　2.吃螃蟹容易流產(chǎn)

　　剛懷上孩子后，孕婦們就聽身邊的老人或朋友說孕期吃螃蟹容易流產(chǎn)，但是研究表明，在蒸熟后，螃蟹并不會對孕期女性造成不良的影響。

　　而螃蟹中有很多的營養(yǎng)物質(zhì)包括維生素A，維生素D，脂肪酸以及蛋白質(zhì)，都有利于寶寶的生長發(fā)育，更主要的是其中含有豐富的鐵元素，適量食用還能在一定程度上預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血的問題。

　　3.吃兔肉孩子會變兔唇

　　有些人認(rèn)為在懷孕期間吃兔子肉會導(dǎo)致孩子變兔唇，但其實(shí)這種說法根本沒有任何的依據(jù)，因?yàn)橥么绞且环N先天性畸形，屬于多基因遺傳病，和飲食并沒有任何關(guān)系。

　　另外，兔肉具有低脂肪，低膽固醇，高蛋白的營養(yǎng)特點(diǎn)，在食用后很容易被吸收。不過，兔肉是涼性的食物，孕婦不能多吃。

　　4.吃醬油寶寶皮膚會變黑

　　民間一直有個說法是準(zhǔn)媽媽吃醬油，生出來的寶寶皮膚也會變黑，這完全是謠言。

　　因?yàn)獒u油中存在的色素并不會被吸收入血，更不可能通過胎盤進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，自然不會使胎兒的皮膚變黑，而寶寶的皮膚顏色主要和種族遺傳以及黑色素多少有關(guān)系。

　　不光如此，中醫(yī)認(rèn)為醬油性味寒咸，還有解毒除熱的功效，所以孕媽媽不必忌醬油，但為了孩子健康，最好吃純釀造顏色醬油。

　　雖然上文中提到的食物不會影響胎兒，但生活中的確有一些食品不適合孕婦使用，例如不熟的肉類，海鮮以及沒有殺菌的奶制品。

　　因?yàn)檫@些未熟的食物里面含有李斯特菌，這種菌種哪怕高溫也不能殺死，若是孕婦不小心感染上，很可能通過胎盤傳染給胎兒，導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)健康隱患。

　　綜上所述，我們已經(jīng)很清楚了哪些說法并沒有科學(xué)依據(jù)，其中包括菠蘿，兔肉，醬油以及螃蟹四種食物，不過，為了不影響胎兒的發(fā)育，孕婦也不要過量的食用，尤其是螃蟹，屬于寒性食物，吃得太多容易導(dǎo)致腹瀉。

　　最后還要提醒孕婦，無論吃任何的食物一定要煮熟，避免其中存在細(xì)菌，不利于胎兒生長發(fā)育。