一、何謂“孕婦奶粉”？

　　按照商家介紹，孕婦奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上，再添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA（俗稱腦黃金）等營(yíng)養(yǎng)素，不僅孕婦、計(jì)劃懷孕的女性和哺乳期的女性同樣適用。

　　其實(shí)，孕婦奶粉自1987年5月通過(guò)輕工業(yè)部部級(jí)技術(shù)鑒定以后就問(wèn)世了，但它真正進(jìn)入大眾的視線是這兩年的事兒。

　　久經(jīng)市場(chǎng)考驗(yàn)后，廠家發(fā)現(xiàn)了一個(gè)定律：但凡和孕婦專用搭點(diǎn)邊的東西總是那么好賣。現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕或者正在懷孕中的準(zhǔn)媽媽多是80后，經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，只要產(chǎn)品對(duì)寶寶好，一個(gè)字：“買”。于是，孕婦奶粉的身價(jià)也就水漲船高，一·攀升。

　　杭州一家媒體曾做了一項(xiàng)針對(duì)準(zhǔn)媽媽選購(gòu)奶粉的微調(diào)查。調(diào)查顯示，64%的孕婦吃過(guò)孕婦奶粉；50%的女性認(rèn)為吃了總比不吃好；87.5%的女性坦言吃了以后沒(méi)什么特殊感覺(jué)；59.38%的女性選購(gòu)時(shí)看重孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　二、懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎？

　　即使孕媽咪膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡，但有些營(yíng)養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉，來(lái)滿足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

　　三、應(yīng)該從什么時(shí)候開始吃孕婦奶粉？

　　從準(zhǔn)備懷孕時(shí)開始吃，這樣有利于做好受孕后的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。

　　四、吃了孕婦奶粉還需要補(bǔ)充別的營(yíng)養(yǎng)素嗎？

　　如果無(wú)特殊情況，原則上不再需要補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素，以免造成營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)量。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需要。

　　五、孕期應(yīng)該怎樣吃孕婦奶粉？

　　應(yīng)按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p，以免某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量，甚至引起中毒。

　　六、孕婦奶粉什么時(shí)候喝好？

　　從懷孕3個(gè)半月到4個(gè)月開始，準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)消失，胃口較好，而寶寶也開始快速生長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加了，準(zhǔn)媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求，所以此時(shí)開始補(bǔ)充細(xì)弱好，食用奶粉時(shí)，切記不要過(guò)量，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

　　孕婦奶粉是根據(jù)懷孕期準(zhǔn)媽媽和胎寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求而專門配制，是以牛奶為主要原料，添加了葉酸，鈣，鐵，DHA等營(yíng)養(yǎng)素，比較適合準(zhǔn)媽媽食用。

　　七、最佳時(shí)間點(diǎn)

　　早飯后，晚上睡前 早飯后一個(gè)小時(shí)喝孕婦奶粉是比較合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系統(tǒng)的過(guò)強(qiáng)刺激，導(dǎo)致對(duì)胎兒的刺激。

　　準(zhǔn)媽媽們的體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點(diǎn)的時(shí)候最為明顯，所以在晚上睡覺(jué)前喝也是不錯(cuò)的選擇。

　　注意：

　　孕婦奶粉早飯后或睡前喝都可以。但要注意喝的量。大部分品牌都是推薦一天兩杯，但具體喝多少還是應(yīng)該根據(jù)準(zhǔn)媽媽的實(shí)際情況。如果食欲不好或是每天吃的食物種類都少，可以按照推薦量喝。但如果每天都大魚大肉的就要減量，不然可能會(huì)胎兒頭大，胎盤老化。