據金陵晚報報道，在整個孕期，孕婦體重增加約在12.5公斤左右最合適�？舍t(yī)生透露，一些孕婦體重增加了20公斤，還有個別準媽媽增加了40公斤。只有20%的準媽媽體重增加正常，大部分人體重都超標了。

　　今年24歲的李某去年11月份懷上了寶寶，家里人都歡喜不得了。 李某為此辭去了工作，準備在家好好地養(yǎng)身體。李某對該院產科醫(yī)生說，因為懷孕的生理反應使她常常感覺很餓，想想寶寶也需要營養(yǎng)，于是不餓也吃，餓了更是吃得多。4個月下來，李某體重整整增加了15公斤。最近李某去該院孕期體檢時發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病，醫(yī)生解釋李某的胰島功能有缺陷，再加上孕期太不注意控制飲食，過于肥胖所致。

　　據了解，孕婦時常會有饑餓感，這是正常的生理反應，但也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因，專家建議在孕婦的飲食中應當包含一些低能量而有飽腹感的食品，比如山芋、土豆等。

　　為了自己的身體健康和寶寶的發(fā)育，專家提醒準媽媽一定要適當地控制飲食，控制住胎兒的體重。(崔玉艷）