日本著名營養(yǎng)學家指出，吃得過多，往往造成孩子消化功能紊亂，會加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食欲中樞的負擔，如果大腦內負責消化吸收的神經經常處于興奮狀態(tài)，會使大腦皮質的語言、記憶、思維等中樞神經智能活動處于抑制狀態(tài)，若孩子長期處于過量飲食狀態(tài)，就會造成孩子的食欲中樞過分發(fā)達，智能中樞神經受到抑制。

    所以要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣.