孕婦感冒的護理方法

　　孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)�、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操勞；多喝水；飲食上要忌口；及時就診，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要自己亂用藥。孕婦感冒有什么小方法能緩解癥狀呢？

　　孕婦減輕感冒癥狀的小方法： 對輕度感冒的孕婦，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，可注意休息，多喝開水，注意保暖即可;感冒較重有高燒者，應(yīng)物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷等，遵醫(yī)囑服藥。

　　孕婦如果患了感冒，一方面可以在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥：另一方面在感冒早期，也可嘗試下列不用吃藥打針的小食療方：

　　1、感冒初起喉頭又癢又痛時：立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。

　　2、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。

　　3、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

　　4、妙用生姜：生姜對付感冒鼻塞比較管用，可以喝一點紅紅糖生姜茶，可以緩解感冒癥狀。平時沒感冒時也喝一點，可以有效預(yù)防感冒。而且生姜還有止嘔的作用。

　　孕婦感冒注意事項：

　　孕婦感冒后，在日常生活中有許多事情需要注意。孕婦感冒后要避免吹風(fēng)著涼，注意根據(jù)溫差變化增減衣服；避免長期呆在空氣不流通的空間內(nèi)，減少出席大型集會活動的集會，避免遭受病毒感染，加重病情。

　　1、忌著涼。

　　感冒后，如果再著涼必會加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。

　　2、忌吹涼風(fēng)。

　　有時孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹35分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近，以免燙傷。

　　3、忌長期呆在封閉的空間里。

　　起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

　　4、減少大型集會活動。

　　不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

　　5、注意氣溫變化而增減衣服。

　　外出時提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

　　因為孕期不能亂用藥物，所以孕婦應(yīng)在日常生活中積極預(yù)防感冒。

　　孕婦如何預(yù)防感冒？

　　在平時，注意保暖，每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預(yù)防感冒；另外用冷水洗臉，呼吸蒸汽等方法也可以預(yù)防感冒流鼻涕等病癥。

　　1、吃新鮮的蔬菜水果

　　多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預(yù)防感冒，還能補充孕婦孕期所需要的營養(yǎng)。

　　2、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　3、生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　4、冷水浴面

　　每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。

　　5、按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點）10余次。

　　6、呼吸蒸氣