孕期感冒是一件非常麻煩的事情，特別是在孕早期。因為，病毒不僅會對剛剛形成的胚胎有損害作用，而且孕媽咪用藥也很不方便，稍有不慎就會對胚胎產(chǎn)生不良影響。如果懷孕后，經(jīng)常對身體上的某些穴位或部位進行按摩，就可幫助孕媽咪增強抵抗力，提高對病毒感染的防御能力，避免或減少感冒。

教孕媽媽幾招孕期預防感冒的中醫(yī)按摩法

　　按摩動作1——揉搓鼻子

　　兩手合掌，手指交纏，把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米。經(jīng)常揉搓鼻子可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入。

　　按摩動作2——揉搓迎香穴

　　用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。迎香穴為體表的感風之處，也是停風之處，治風之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。

　　按摩動作3——按摩合谷穴

　　把手的拇指、食指并攏，肌肉最高點即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時并按順時針方向進行轉(zhuǎn)動按摩，然后再反方向進行轉(zhuǎn)動按摩，這時會有酸麻脹感向手心擴散;接著，反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進行按摩，每次按摩64次。合谷穴具有清熱解表、理氣開竅的功效，經(jīng)常按摩可以通經(jīng)活血，疏風散邪，從而達到預防感冒的作用。

　　按摩動作4——搓摩臉部

　　搓摩臉部時先將手掌搓熱，每次做32次;然后兩個手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴做搓摩，直到感覺到臉發(fā)熱為止。揉搓臉部可以促進臉部的血液循環(huán)，疏通許多穴道和經(jīng)脈，從而增強抵抗力。

　　按摩動作5——搓摩兩耳

　　待臉部搓摩發(fā)熱后，兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏，到達耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉，把耳垂拉紅了也沒有關(guān)系，每次做64次。耳朵部位集中了許多經(jīng)脈和穴道，拉耳朵這個動作對于身體健康很有幫助，還可以增強身體的抵抗力。

　　對抗感冒需要配合的其他策略：

　　服用復合微量元素，可以增強孕媽媽們的免疫力。孕期微量元素是不能缺少的，福之格多維多礦，含有12種微量元素，足以滿足孕中期、孕晚期全面營養(yǎng)素的需要。它是經(jīng)過四年論證，最終審批下來的，一個最新配方的好產(chǎn)品，比老配方的產(chǎn)品更安全。關(guān)愛健康，關(guān)注福之格。

　　貼心小叮嚀：

　　按摩前注意洗凈雙手，指甲要剪短，最好每天早上和晚上各按摩一次。經(jīng)常堅持做按摩，才能達到防治感冒的效果。