1.手指做飯切切菜(兩手小指相勾,無名指和中指并起,向下切)。

　　搟搟面(無名指、中指彎曲,食指向兩邊運動)。

　　包包餃子(三指并起,上下運動和拇指相碰)。

　　搗搗蒜(兩手小指相勾運動拇指)。

　　2.手指搗米對春對春搗搗(右手心向上,兩手拇指運動如搗米狀)。

　　掃帚掃帚掃掃(手形同上,右手食指在左手中運動,如掃地狀)。

　　簸箕簸箕扇扇(手形同上,左手食指、中指向上運動如扇風狀)。

　　小雞小雞啄啄(手形同上,右手中指與指指相碰如啄米狀)3.手指上課手指上課(兩手五指相頂)。

　　大門開了(兩手拇指分開)。

　　小門開了(兩手小指分開)。

　　二門開了(兩手食指分開)。

　　后門開了(兩手無名指分開)。

　　中門也開了(兩手中指分開)。

　　小朋友都進來了(兩手十指交叉抱拳)。

　　教室門開了(兩手拇指分開)老師走進來了(左手食指豎起)。

　　全體起立,(交叉的十指全部伸展)。

　　坐下(兩手交叉抱拳)。

　　報數1(手形同上,右手食指伸出,然后立即放下)。

　　2(左手食指伸出,以下動作同上)。

　　3(右手中指伸出,以下動作同上)4(左手中指伸出,以下動作同上)5(右用無名指伸出,以下動作同上)6(左手無名指伸出,以下動作同上)7(右手小指伸出,以下動作同上)8(左手小指伸出,以下動作同上)大家早操一二一(先伸展左手手指,然后換右手。按口令左右手輪番伸展)一二一(先伸展右手手指,按口令右手左手輪番伸展)立定!解散(立下時停止運動,雙手成交叉狀,解散時兩手放開)。

　　4.全體集合大拇指出列(兩拳相靠,大拇指豎起)。

　　齊步走!一二一、一二一!立定,入列(大拇指隨口令向前彎屈,入列口令時拇指收回)。食指出列! 齊步走(兩手食指伸出)一二一,!立定,入列(食指隨口令彎曲,入列口令時食指收回)全體出列!齊步走!一二一,一二一(兩手大拇指相頂,其他田四指隨口令彎曲)。

　　跑步走!一二一,一二一!立定!解散(手指加速做做彎曲運動,立定時停止運動,解散口令時,兩手分開)。

　　5.手指眼鏡一勾金(兩手背對,小指相勾)。

　　二勾銀(無名指相勾)。

　　三勾銅(中指相勾)。

　　四勾鐵(食指相勾)。

　　一勾出來個老先生(兩手由里外翻,中間抱著一個大拇指)。

　　老先生又不見了(兩手撒開)。

　　到哪兒去啦?商店里面買眼鏡(用食指指向前方)。

　　老先生選了一副好眼鏡(兩手相互勾起,拇指與食指民圓圈做成眼鏡狀,放置眼前)。

　　6.手指小車小車小(兩手中指與大拇指相接)。

　　小車巧(兩手無名指交叉,雙手食指各自勾住無名指)。

　　看誰的小車巧(中指向前伸展)。

　　看誰的車兒做得好(拇指靠攏成小車形)。

　　7.手指打鼓上敲咚咚鼓(雙手運動食指),下敲鼓咚咚(雙手運動小指)。

　　上下一齊敲(食指小指同時運動)。

　　中間開了縫(食指、中指向上運動,無名指、小指向下運動)。

　　你敲鼓我敲鑼(械手上下運動食指,右手上下運動小指)。

　　我敲鼓你敲鑼(左手動小指,右手動食指)。

　　大家一齊敲(食指小指一起運動)。

　　中間開了河(食指、中指向上運動,無名指、小指向下運動)。

　　8. 五指轉轉一根手指一根手指轉轉轉,變成小牙刷,刷刷刷兩根手指兩根手指轉轉轉,變成小白兔,跳跳跳三根手指三根手指轉轉轉,變成小叉子,叉一叉四根手指四根手指轉轉轉,變成小花貓,喵喵喵五根手指五根手指轉轉轉,變成大老虎,阿嗚叫9.看戲大拇哥,二拇弟,中山羊,四小弟,小妞妞,來看戲腳下也要打著節(jié)拍,會更有意思。

　　10.五指歌拇指哥哥見面了,彎彎腰食指中指大姐姐,跳個舞無名指小弟弟,見面碰碰頭小指妹妹在一起,拉拉鉤。