p; 第二個發(fā)現(xiàn)：真實自我——我是誰？我的力量和缺陷是什么？
      第三個發(fā)現(xiàn)：我的學(xué)習(xí)進度——我怎樣才能加強力量、減少缺陷？
      第四個發(fā)現(xiàn)：試驗并實施新行為、想法和感受，直至熟練
      第五個發(fā)現(xiàn)：發(fā)展使變化有可能發(fā)生的支持性的、信任的人際關(guān)系