歐洲：曾經(jīng)在電視上看到過一些北歐的父母，帶著孩子去冬泳，還有用冰水給孩子擦身的鏡頭，看著這些場景，家中的老人連忙說“這樣孩子不要的生病的��？”可是，從那些小寶寶的面部表情看，他們對寒冷表現(xiàn)得毫無畏懼。另外，丹麥、挪威的眾多家庭還喜歡在寒冷的季節(jié)，帶著孩子到空氣清新的郊外玩耍，讓孩子多接觸冷空氣。

　　日本：日本父母培養(yǎng)孩子的抗寒能力其實(shí)是很出名的，他們的孩子衣服總是穿的比成人少，就連冬天的校服也是露出小腿的。

　　法國：巴黎有一所幼兒園，所有的孩子每天中午都要在一個(gè)室外的大陽臺(tái)上睡午覺，不論春夏秋冬，天天如此。冬天，當(dāng)氣溫降到零下10℃，幼兒園老師會(huì)把孩子裹好后照樣睡在陽臺(tái)上，他們不僅沒有凍著，身體還越來越健康。

　　澳大利亞：在冬季的澳洲，常�？梢钥匆姼改競兣阒�光頭、赤腳、只穿背心短褲的孩子從學(xué)校出來，盡管寒氣逼人，但沒有一個(gè)父母大驚小怪的。

　　科學(xué)家們的提示
　　1、冷空氣中含有較多的氧，可為機(jī)體提供充足的氧氣，從而增強(qiáng)機(jī)體組織細(xì)胞的生命力，供給身體熱量。
　　2、冷水比空氣傳熱能力大28-30倍，對身體健康有很大促進(jìn)作用，可加速血液循環(huán)。
　　3、任何一種鍛煉，都要循序漸進(jìn)，不可急躁，否則就會(huì)適得其反。

　　提高寶寶抗寒能力小貼士
　　·從小開始，從溫到冷，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)冷鍛煉；
　　·冷鍛煉時(shí)，要注意防止穿堂風(fēng)的直吹；
　　·空腹和飯后都不宜馬上進(jìn)行冷鍛煉；
　　·如出現(xiàn)嘴唇青紫、全身顫抖的現(xiàn)象，應(yīng)立即停止，擦干身體，運(yùn)動(dòng)到皮膚發(fā)熱；
　　·鍛煉過程中如出現(xiàn)身體不適的癥狀，可休息幾日，等到痊愈后再進(jìn)行鍛煉。